Sköna måndag morgon! Ny vecka, nya möjligheter och ny energi för att TRÄNA!Nu blir det hårdträning i tolv dagar framåt för att se snygg ut i bikini. Om tolv dagar åker jag nämligen iväg till solen och värmen   

Första träningspasset för idag kommer bli promenad på lunchen. Det är en promenad som tar cirka 40-45 minuter i högt tempo som jag gör tre till fyra dagar i veckan med min kollega P. Ibland får vi sällskap men oftast är det bara vi två. Det är en trevlig stund på dagen då jag försöker få in mycket syre i kroppen så jag orkar med eftermiddagen. Om solen skiner är det speciellt skönt och då blir jag extra glad av alla D-vitaminer.

Efter jobbet ska jag till mitt gym och köra MRL igen. Vanligtvis brukar jag vara med på Bodybalance efter MRL på måndagar, men för två veckor sedan fick jag väldigt ont i ryggen efter ett pass och har känt av det sen dess. Förra helgen hade jag så ont och kom knappt ur sängen, fast idag känns det nästan bra igen. Men jag vågar inte chansa och väntar gärna en vecka till.

Idag är det sol ute!

/Kajsa

 

Malin

10 maj 2010 09:10

Nu kör vi!!!! :)

 

grannen

10 maj 2010 12:27

Ser framemot detta! :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Nu har vi flyttat vår blogg, ni hittar den numer på http://malinokajsa.blogspot.com/   Hoppas ni följer med oss!      /Malin & Kajsa     ...

  Idag har jag lite träningsvärk i rumpmusklerna efter gårdagens träningspass! *gillar*   Imorgon ska jag och Kajjan ha bloggmöte, det är stora grejer på gång!      Puss o kram på er "alla där ute"!   /Malin ...

  ..... så har jag idag varit på gymmet och tränat under min SEMESTER!!! Detta är STORT!!!   Jag har längtat dit lite de senaste dagarna, speciellt när vädret blivit sämre och idag gjorde jag slag i saken! Jag började men 25 minuters styrketrä...

Gårdagens födelsedag avslutades på bästa sätt med middag och vin på Ester i Kungsbacka. Jag hade lyckan att få vara med mina finaste tjejer! Emma, Malin, Karin och Nina PUSS på er! Saknade dock den finaste av dem alla, Ida!     Efter jobbet idag ...

Dagen började med frukost på McDonalds med "grannen", världens STÖRSTA chokladmuffins med ljus i och en STOR kaffelatte serverades där. Vilken lycka        Fyra timmar senare vart det lunch!        VILKET FANTASTISKT VÄDER VI HAR I...