Igår på dagen, kände jag mig overkligt pigg och glad! Jag var förvånad, och tyckte det var konstigt att kroppen kunde kännas så härlig efter att jag sprungit en halvmaraton dagen innan. Senare efter jobbet körde jag spinning 60min enligt träningsschemat.

Under passet märkte jag att min puls åkte snabbt upp till rött ( >90% ) vilket den inte brukar göra. När jag sedan kom hem blev jag så matt att jag knappt kunde röra mig. Febern kom tillbaks och fastän jag var helt utslagen gick det inte att sova eftersom kroppen kändes helt knasig. Idag mår jag bättre, men jag känner mig fortfarande konstig.

Nu har jag blivit tillsagd att ta det lite lugnt och ta hand om min kropp,  jag ändrar därför mitt träningsschema:

Njut av värmen idag!

Kajsa

 

Malin

10 maj 2011 13:02

Det låter som en bra idé tycker jag!

http://motivation.bloggplatsen.se

Motivation

10 maj 2011 14:34

Ja, så är det nog

 

Grannen

10 maj 2011 14:54

Du måste ta hand om dig!

kram

Motivation

10 maj 2011 17:55

Jag vet :)
Tack vännen!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Nu har vi flyttat vår blogg, ni hittar den numer på http://malinokajsa.blogspot.com/   Hoppas ni följer med oss!      /Malin & Kajsa     ...

  Idag har jag lite träningsvärk i rumpmusklerna efter gårdagens träningspass! *gillar*   Imorgon ska jag och Kajjan ha bloggmöte, det är stora grejer på gång!      Puss o kram på er "alla där ute"!   /Malin ...

  ..... så har jag idag varit på gymmet och tränat under min SEMESTER!!! Detta är STORT!!!   Jag har längtat dit lite de senaste dagarna, speciellt när vädret blivit sämre och idag gjorde jag slag i saken! Jag började men 25 minuters styrketrä...

Gårdagens födelsedag avslutades på bästa sätt med middag och vin på Ester i Kungsbacka. Jag hade lyckan att få vara med mina finaste tjejer! Emma, Malin, Karin och Nina PUSS på er! Saknade dock den finaste av dem alla, Ida!     Efter jobbet idag ...

Dagen började med frukost på McDonalds med "grannen", världens STÖRSTA chokladmuffins med ljus i och en STOR kaffelatte serverades där. Vilken lycka        Fyra timmar senare vart det lunch!        VILKET FANTASTISKT VÄDER VI HAR I...