Satan i gatan vad jag har jobbat den här veckan!! Och då är jag ändå ”lite trött” idag efter någon slags semester-aw som jag var på igår! Vilket jag så här i efterhand kan tycka var lite konstigt eftersom jag inte har semester?! Ja ja, det är sånt som händer, trevligt var det i alla fall!

Endast en dag kvar att jobba innan semestern! Det känns dock som en dag för mycket…..

/Malin

Jag är trött, min arm värker och jag har hur mycket som helst kvar...... MEN!!!! Det löser jag med  lite kaffe och Volbeat!!!   

Ha en bra dag!

/Malin

Vad är egentligen grejen med Kesella och Fun Light??? För mig låter det askorkat att hälla i Fun Light, jag antar att det är aspartam i det?? Gör man det för smaken eller fyller det någon annan funktion?

Efter lite googlande har jag nu sett att ja, det innehåller aspartam och aspartam är ett nervgift! Mums!

Ha en trevlig kväll!

/Malin

Innan ni ger er ut på ett löp-pass, glöm inte att klipp tånaglarna. Aj, vad ont det kan göra annars! :)/Kajsa

Jag har träningsvärk i magen från gårdagens löprunda!!! Jag brukar aldrig få träningsvärk i min mage och jag hade ingen aning om att man tränade magen så! Och eftersom jag alltid har velat ha antydan till rutmage så känns det plötsligt lite motiverat att springa!   

Idag har jag suttit och surfat sovrumsinspiration hela kvällen! Jag är lite sugen på att inreda vårt sovrum ordentligt och tänkte att det kan vara ett bra projekt ifall det nu, mot all förmodan skulle regna lite på semestern......   

Nu är det endast fyra arbetsdagar och fyra tidiga uppstigningar kvar!!!

/Malin

I och med att min träning har blivit lite begränsad p g a min onda arm så insåg jag snabbt att jag måste hitta lite andra träningsformer! Så........... Idag har jag varit ute och sprungit!!!! *stolt*

Jag har ju tidigare berättat om vad jag tycker om att springa (inget positivt inlägg) men idag gav jag det ett nygg försök! Jag fick tipset på jobbet att börja med att gå en km, sen springa en km och sen fortsätta så! Min runda var 4,5 km och jag började som sagt med att gå den första. Sen sprang jag den andra men när det var dax att gå igen så var jag inte ens trött så jag sprang nästan en extra km! Sen gick jag en halv och sprang den sista igen!

Detta kanske inte alls låter jobbigt men för mig var det en STOR bedrift! (Det var förövrigt 21 grader i skuggan och alla moln försvann tydligen när jag sprang....   )

Jag är inte säker på att detta kommer att hända igen men jag är sjukt nöjd med mig själv idag i alla fall!    

Tack Runkeeper för trevligt sällskap och utmärkt mätning!   

/Malin

Då var det dags att lägga revbenen på grillen! Fick hjälp av Pappa Dan, eftersom det lätt börjar brinna av honungen och senapen som är i  marinaden.  Tillsammans klarade vi det bra och det blev verkligen underbart gott! Till revbenen åt vi ugnsbakade färskpotatisar, kokta rödbetor, gräddsås och gelé. Gräddsåsen gjorde jag av den buljong som blev efter att jag kokat revbenen. Det blir världens godaste sås, jag lovar! :)

Till efterrätt hade jag och Dennis gjort en cheesecake med färska jordgubbar. Fantastiskt gott!

God natt och sov sött!

Kajsa

När revbenen svalnat lägger jag dem i marinad. Marinaden består av solrosolja, vitlök, färsk chilli, äppelcidervinäger, två sorters senap och honung.

I marinaden har jag även färska örter som jag tar från mammas kryddträdgård. Det kan variera vilka kryddor jag använder, idag blev det persilja och timjan.

Nu ska revbenen ligga still i minst fyra timmar innan de kan grillas. Fortsättning följer...

/Kajsa