Idag bestämde jag mig för att jag skulle få ta fem godisar ur godisskålen, eftersom jag varit så duktig och inte rört den på flera veckor! Men det var ingen som sa hur stora de skulle vara!  

/Malin

Ps. Varför har jag skrynkliga fingertoppar??? jag har inte badat!

Igår började Operation Bort-med-fett-från-rumpan! Känner mig i övrigt i bra form men det sista på rumpan/utsidan lår vill inte försvinna! Tror jag ser det mer också eftersom magen är plattare……. Det började i alla fall med att jag igår framför TV:n drog på mig ett gummiband runt anklarna och lyfte ett ben i taget utåt sidan, 3*20 st på varje sida – det kändes! Sen imorse när jag kom till jobbet tog jag trapporna 4 våningar upp istället för hissen. (Brukar resonera som så att eftersom jag tränar så kan jag unna mig att åka hiss men nu är det slut på det!) Nu sitter jag här på min kontorsstol och väntar på resultat men än verkar inget hända! Nästa drastiska sak att göra är att springa antar jag…….

Är det någon som har några bra tips på hur man får vältränad rumpa? Jag gör benböj och utfall på alla mina träningspass men jag vill ha något mer!!!

/Malin

Nu är det inte långt kvar till vårens största händelse, Göteborgsvarvet 2011!  Jag måste verkligen höja upp träningen en nivå nästkommande två veckor för att känna att jag har läget under kontroll.

Jag har varit lite lat den sista tiden! Har inte varit lika fokuserad på träning som jag brukar vara. Men nu är det bara att köra! Måste bara hitta motivationen igen och känna glädje med träningen.  Jag har satt ihop ett träningsschema som jag tror kan hjälpa!

TRÄNINGSSCHEMA

Ikväll ska jag ut och springa! Ska se om jag kan få sällskap av någon annan skön person som gillar att springa… kanske kan det bli milen? Men då får det sluta snöa!!!! : )

/Kajsa

Idag Fyller Bloggen 1 År!

Hipp Hipp Hurra

/Kajsa

Idag följde jag med min sambo till golfbanan där han skulle, som det heter "slå lite bollar"! Men eftersom jag inte själv är någon golfspelare så tänkte jag att jag skulle ta mig en promenad under tiden. Väl på plats kollade jag kartan i mobilen och insåg till min förskräckelse att det inte fanns några vägar att gå på i närheten!! Vi frågade i recptionen om det fanns någonstans att gå och jag blev tipsad om att gå runt banan. Jag hittade en bra väg att starta på men helt plötsligt svängde den rätt ut i golfbanan!! Jag har ärligt talat aldrig satt min fot på ett sånt ställe innan och till saken hör även att jag är lite rädd för bollar så jag vågade inte fortsätta!! Jag blev livrädd att jag skulle få en boll i huvet!! Så jag gick tillbaka igen och in bland villaområdena..... Kanske inte en så lyckad promenad men jag fick i hop en timme i alla fall!   

Nu är det dax för middag! Idag testar vi ett recept från nya grillboken, Kryddig tacostek med apelsin- och chiliglaze och limemarinad avokado. Och notera att vi gör allt från scratch, t o m glazen!

/Malin

Idag längtar jag hem till altanen och ser fram emot kvällens grillning!

Men först blir det Bodypump!!   

/Malin

Igår kväll var Gästbloggare Emma, Malin och jag ute på upptäcktsfärd. Vi utforskade Sandsjöbacka naturreservat.

Genom hela naturreservatet går Sandsjöbackaleden som är totalt 23 kilometer. De första 5 kilometerna norrifrån är väldigt fina promenad- och löpspår, sen blir det mer rötter, gyttja, sten, men ändå ett väldigt vackert område att springa eller gå i. Vi tänkte starta någonstans i mitten av området, men det var inte helt lätt att hitta ett bra ställe att utgå från.

Men tillslut lyckades vi hitta ett trevligt ställe där vi tog en härlig kvällspromenad.

Vi gick i drygt en timma och hann då prata igenom många intressanta samtalsämnen som gav mycket glädje och skratt : )

"Sandsjöbacka är ett naturreservat beläget i Kungsbacka kommun, Mölndals stad
och Göteborgs stad. Naturreservatet har en yta på 17,7 km² och har varit skyddat
sedan 1969. Området utgör till större delen av hedlandskap, naturskog och drumliner".

Källa: www.wikipedia.org

Ha en fantastisk fredag!

/Kajsa

Idag har vi planterat vår första växt!!!!!! Eller rättare sagt, min supersnälla mamma kom hit med den och planterade den..... Men jag var med hela tiden och försökte vara behjälplig! Det blev en syrén! Nu sitter jag här och väntar på att den ska växa upp och börja blomma!

Sov så sött!

/Malin