Lördagen den 21 Maj

15 grader - Sol/Moln

Ni måste kolla in YouTube-klippet nedan. Jag fick det skickat till mig imorse, och jag skrattar fortfarande!

Vi får hoppas att jag inte får kramp på lördag...

/Kajsa

Söndagmorgon och mindre än en vecka kvar till Varvet! Starten går Lördagen den 21 Maj klockan 15:53. Fjärillarna börjar växa i magen!  :)

Jag kommer starta i näst sista gruppen vilket dessvärre kan påverka min tid negativt. Risken är att det kan gå extremt långsamt i början. Tidigare har jag sagt att mitt mål är att springa Varvet på två timmar eller snabbare. Men på grund av att jag kan tvingas gå i starten har jag ändrat målet till under 2:07.

För den som vill, går det att följa mig och få rapporter längs banan via SMS. Du får då mina tider vid start, 5km, 10km, 15km och målgång!

Sms:a GV mellanslag 64413  (Kostnad 30kr)

Skicka till nummer 727 00

Idag ska jag ut och springa milen, det är det sista jag kommer springa innan lördag. Under veckan kommer jag fokusera på lätt träning och bara ha det skönt!

Ha en fin dag!

Kajsa

Lika viktigt som att träna kondition inför Varvet är att hitta fina kläder (Kajsa, 2010). Därför känner jag mig väldigt nöjd över att ha hittat den perfekta outfiten. Jag vill inte avslöja den helt innan nästa lördag, då det betyder otur, men jag kan avslöja att jag kommer att springa i en svart löparkjol från Nike och att färgtemat är orange.

Jag har en känsla av att det kommer bli mycket bra! :)

Ha en underbar fredag,  

/Kajsa

Jag brukar aldrig träna sent på kvällen, men jag har förstått på personer i min omgivning att det ibland kan vara att föredra, så idag gjorde jag det! Kvart över nio ikväll sprang jag iväg.

Enligt schemat skulle jag springa 6KM idag, men det blev 7.5KM Det var så härligt och friskt i luften så jag ville liksom inte sluta. Att springa senare på kvällen är något som jag absolut tänker göra igen. Till sommaren när kvällarna är ljumna och ljusa kommer jag nog köra ett pass innan bedtime. På så sätt har man kvällarna fria till att göra annat! :)

/Kajsa

Missa inte semifinal 2 idag där Sverige är med och tävlar!!

Vad tycker ni om Sveriges bidrag? Har vi någon chans?

/Malin

Det gör förvisso inget, eftersom jag ska ha det helt härligt på en uteservering i Linné med Malin och Karin ikväll!

Ha en fin kväll,

/Kajsa

Satt och kollade i min almanacka förut och insåg att på hela detta året så har det bara varit 1 vecka då jag inte har tränat något pass alls och då var jag förkyld! Annars har jag tränat mellan 1-4 pass/vecka, oftast 3 pass! Det känns sjuuukt bra! Då är detta bara rena träningspass så utöver detta har jag även promenerat!

Jag tror aldrig jag har varit igång så här länge innan utan uppehåll! *stolt*

/Malin

Idag kl 21,00 är det dags för den första semifinalen! (Sverige är inte med förrän på torsdag.)

Jag har verkligen försökt lyssna in mig på låtarna men det är svårt i år! Annars brukar jag hitta några favoriter men i år hittar jag bara en som jag tycker är ok och det är Ungern.

Har ni hittat några favoriter?

/Malin