Jag måste göra mig av med min PT….. Hon har gett mig ett kostprogram som jag ska följa…… Det låter ju som en jättebra idé innan man läser det! Två kokta ägg på morgonen eller filmjölk till müslin istället för yoghurt, ägg på förmiddagsfikan om jag inte ätit det på morgonen (inte så sugen på att äta mina ägg på jobbet) och helt avstå från alkohol i fyra veckor!!! Här försvann helt min teori om att man inte ska utesluta någonting, bara man använder lite sunt förnuft!!

Lunch och middag känns däremot inte som något problem, lax, kyckling, rotfrukter, sallad och lite sånt.

Efter två veckor med detta programmet får jag unna mig en frimåltid i veckan med efterrätt eller godis efteråt….. Vad hände med frihelg?????

Dessutom ska jag träna tre hårda pass i veckan där jag får upp pulsen och blir ordentligt svettig, emellan där ska det vara lågintensiva pass samt en vilodag i veckan.

Kan inte låta bli att tänka just nu: hur mycket är det värt att vara vältränad???? Jag är absolut inte otränad och överviktig så det känns kanske lite drastiskt och svårt att motivera sig men å andra sidan känns det som en utmaning! Vad händer om jag följer det här? Hm………

Fortsättning följer……..

/Malin