Broccoli smakade inte så illa som jag trodde det skulle göra. Malin gav mig tips om hur jag skulle laga till den. Så jag gjorde som hon sa och det blev gott! Kokade den med salt i cirka 10 minuter.

Tillsammans med broccolin åt jag ugnsbakad lax och råris. Laxen bakades med mycket flingsalt, solroskärnor och olivolja. Till det hade jag matlagningsyoghurt. Kan verkligen rekommendera denna rätt om man vill äta nyttigt!

Dagens träning:

5 kilometer promenad på lunchen

60 minuter MRL efter jobbet

Imorgon är det onsdag...

//Kajsa

Idag är det dags att testa ett nytt pass igen, nämligen Bodyattack! Jag har fått det förklarat för mig av de som testat det som fruktansvärt jobbigt! Idag är det ny release men det förra har jag fått höra innehöll sammanlagt 62 st armhävningar! Detta ska bli spännande!   

Det är ett högintensivt intervallträningspass där man tränar både kondition, styrka och stabilitet, låter helt kanon tycker jag! Det återstår dock att se vad jag tycker efteråt……

Sen måste jag tillägga att kostprogrammet är helt kanon! Jag äter regelbundet och jag äter mina mellanmål och detta göra att jag inte behöver vräka i mig mat vid varje måltid. Blir jag inte proppmätt efter lunchen så gör det inget för jag ska ändå äta mellanmål kl 15! Detta är en helt ny upplevelse för mig som är uppvuxen med oändligt många timmar (kändes det som i alla fall) mellan måltiderna så det gällde att passa på att äta när man fick!   

Ha det underbart denna soliga tisdag!

/Malin